Kuinka luoda viikoittainen järjestävä rutiini

Viikoittainen rutiinin järjestäminen

Et voi vain järjestää kotiasi kerran ja sanoa: ”kaikki valmiit!” Se on jatkuva prosessi. Kodit (ja elämät) tarvitsevat jatkuvaa ylläpitoa pysyäkseen järjestäytyneinä. Tämä pätee erityisesti purkamiseen. Jos et purista säännöllisesti, se kasaantuu ja siitä tulee ylivoimaista.

Mutta ajattelu lauseesta "Minun on järjestettävä kotini" on pelottavaa.

Ratkaisu: Odota vähän aikaa joka päivä ja työskentele 15 minuutin välein. Tulet olemaan iloisesti yllättynyt nähdessäsi, kuinka paljon voit tehdä päätöksen purkamisesta ja huoneen järjestämisestä 15 minuutissa.

Kuten stressinhallinnan asiantuntija Elizabeth Scott, MS kirjoittaa "sotkua korostaa, järjestys rauhoittaa."

Sotku voi myös maksaa sinulle rahaa ja aikaa: Rahaa, koska jos et tiedä missä asiat ovat, voit ostaa kopioita, ja aikaa, koska vietät todennäköisesti aivan liian paljon aikaa kodin asioiden etsimiseen.

Tämä opas auttaa sinua purkautumaan säännöllisemmin. Henkilökohtaisesti haluan kävellä tavoitteettomasti kotini ympärillä raputtelematta, mutta ammattilaiset suosittelevat keskittämään aikasi yhteen paikkaan - huoneeseen, huoneen nurkkaan, vyöhykkeeseen - ollaksesi tehokkaampi.

Loistava. Minut myydään, mutta jos kodini purkaminen on niin tärkeää, miksi vietän vain 15 minuuttia? Miksi ei 30? Tai tunti?

Koska 30 minuuttia on enemmän sitoutumista ja 15 minuuttia on helppoa.

Valitsin 15 minuuttia, koska 15 minuuttia on niin toteutettavissa joka päivä. Kuvittele itsesi istuvan töissä klo 14.00. ajattelet keittiön tyhjennystä 30 minuutiksi sinä iltana. Olet uupunut. Nyt kuvittele itseäsi kuvittelevansa 15 minuutin katoa. Paljon miellyttävämpi.

Kun sinulla on aikaa, minulla on luettelo 30 minuutin ja viikonlopun järjestämisprojekteista.

Mitä minä tarvitsen?

Sinulla onnea, koska omistat todennäköisesti jo nämä 5 tuotetta, jotka auttavat sinua kodin purkamisessa, ja jos et - tai haluat vain päivittää -, ne ovat kaikki erittäin budjettiystävällisiä ja helposti saatavilla.

Kuinka pääset alkuun

Kehitin viikoittaisen organisointirutiinin. Tämä rutiini vie sinut kodin läpi tyhjentämään yhden tilan kerrallaan 15 minuutin ajan päivässä. Keskityin vilkkaimpaan liikenteeseen: kylpyhuone, makuuhuone, vaatekaappi, eteinen ja keittiö. Lisäämme myös ajoissa pyykin, aterian suunnittelun ja aterian valmistelun.

Käsittelemme myös aterian suunnittelua ja pesulaa 3-4 päivän välein. Voit seurata rutiinia täällä: WeeklyOrganizingRoutine. Hyppää riippumatta siitä, mikä viikonpäivä on ja aloita vain.

Tässä on millainen kotini oli joka viikko ennen kuin aloitin tämän viikoittaisen organisointiohjelman:

• Taloni alkoi melko organisoidusti.
• Minun sisäänkäynnin ja laukaisupaneelini järjestettiin; keittiölaskurini olivat selkeät.
• Ateriasuunnitelmani asetettu.
• Kylpyhuoneessani ei ollut sotkua ja vaatteini ripustettiin siististi kaapiin.

Sitten, hitaasti viikon kuluessa, kotini putosi edelleen ja edelleen epäjärjestykseen: Jotkut vaatteet siristettiin makuuhuoneeseen, pyykin kasattiin olohuoneeseen ja ateriasuunnitelmani heitettiin ikkunaan ulosottoa varten. Chipotle tai toimitus ruokaa.

Siksi olen luonut tämän viikoittaisen järjestämisrutiinin. Sen sijaan, että maratonin siivous / järjestäisin viikonloppuna istuntoja, jotka olisi kielteinen tiistaina, teen vähän joka päivä. Tämä jatkuva ylläpito toimii hyvin minulle. Se ei ole sitä, mitä asiantuntijat suosittelevat, mutta jos se toimii minulle, se saattaa toimia myös sinulle.

Mikä se on

Luettelo tehtävistä, jotka sinun täytyy suorittaa joka viikko pariksi päivittäin, jolloin on tarkoituksenmukaista ajoittaa tämä tehtävä.

Lyhyesti: se on aikataulu, ja siinä on myös joustavuutta: voit keskittyä yhteen huoneeseen päivässä tai kaksinkertaistaa (tai kolminkertaistaa) antaaksesi itsellesi vapaapäiviä.

Tämä rutiini ei ole täyden kodin organisaatio tai täysi kodin siivous. Nämä ovat kevyesti purkautuvia ja ylläpitäviä projekteja, jotka voit tehdä pitkän (tai ennen) työpäivän jälkeen. Minulla on luettelo viikonloppuhankkeista, kun sinulla on enemmän aikaa.

Työkalut

Sinulla on todennäköisesti jo kaikki tarvitsemasi kodissasi: jätekori, kierrätysastia tai laukku, ajastin.

Kerran päivässä

Tässä on kolme asiaa, jotka sinun on tehtävä joka päivä osana viikoittaista järjestämisrutiinia.

• 5 minuuttia: Kirkas keittiön sotku, kylpyhuoneen turhamaisuus ja sohvapöydän sotku. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti näiden alueiden pyyhkäistä sotkua varten ja kaiken palauttamista paikoilleen. tai heittää sitä - suuri sotku on todella roskaa, joka on naamioitu sotkuksi.
• 5 minuuttia: . Käynnistysalustani on tarjotin, jossa pidän avaimia, matkapuhelimia, lähteviä ja saapuvia postia
• 5 minuuttia: Poista vaatteiden sotku huoneista, joihin vaatteesi eivät yksinkertaisesti kuulu, kuten kylpyhuone, olohuone ja keittiö (vain minä?). Joko aseta se takaisin Älä huoli makuuhuoneesta päivittäin. Teemme sen päivinä 2 ja 5.

Maanantai: Aterian suunnittelu + keittiö purkautuvat

Keittiö

Tyhjennä ja siivota keittiö, valmista lounaat, valmista aamiaista, puhdista työtasot. Tämä on sinun aika järjestää, purkaa ja varastoida keittiöesineitä ja yleensä tehdä mitä tarvitset saadaksesi aikaan.

Ateriasuunnitelma

Jos selaat Pinterestiä, näet ne 28 PÄIVÄÄ Ateriaterveä ja Koko vuosi ateriasuunnitelmat yhdellä iltapäivällä. Se on hienoa, mutta haluan olla joustava elämässäni, joten aterioin vain 3-4 päivää pois. Jos sinulla on aikaa tehdä enemmän, fantastinen.

Ateria Prep

Valmistele lounaat / välipalat viikolle. Tämä voi tarkoittaa vihannesten leikkaamista, pähkinöiden / hedelmien sijoittamista kasviskekseihin, voileipien tai salaattien valmistusta jne.

Tiistai: vaatekaappi + makuuhuone purkautuvat

komero

Ennen kuin tyhjennät muun makuuhuoneesi, sinun on selvitettävä kaapisi epäjärjestys. Tämä johtuu siitä, että vaatekaappien sotku on yleensä ylilaskua makuuhuoneeseen. Muista: organisoidessasi aloita aina säilytystiloilla.

Makuuhuone

Kun vaatekaappi on selvitetty, on aika hylätä nukkumatilasi. Uskon erittäin voimakkaasti, että hyvä nukkuminen on elintärkeää terveydelle ja onnellisuudelle ja asettaa sinut produktiivisempaan päivään eteenpäin.

Pesula

Koska käsittelet jo vaatteita tänään, tee kuorma (tai kaksi) pyykkiä.

Keskiviikko: Tuloväylän purkaminen ja postin + paperin lajittelu

eteinen

Aloitetaan sisäänkäynniltä. Tässä viikon vaiheessa ilmoittautuminen on todennäköisesti hiukan sotkuinen. Ehkä sinulla on postia kasaantumassa, ehkä sinun on järjestettävä käsilaukut, lisävarusteet tai elektroniikka (älypuhelimet, karhunvatukat, GPS-järjestelmät jne.) Uudelleen. Vietä 15 minuuttia tämän tilan purkamiseen.

Mail + paperi

Koko viikon ajan olet laittanut postiasi käynnistyslevylle. Nyt on aika lajitella, silputtaa ja toimittaa saapuvat postisi.

Torstai: kirjaudu sisään ateriasuunnitelmasi + siivota keittiö

Ateria Prep

Sisäänkirjautuminen lounasilla / välipalailla. Tarvitseeko sinun täydentää jotain? Lisää se päivittäistavarakauppaan.

Ateriasuunnitelma

Jos aterioit suunniteltu 3-4 päivää ulos maanantaina, on aika päivittää ateriasuunnitelma. Suorita samat vaiheet kuin sinä päivänä 1: poista päivä, jota sinun ei tarvitse valmistaa, päätä, milloin voit syödä jäämiä, ja suunnittele ateriat sen mukaan.

Vinkki: Käytä tässä "kokki kerran, syö kahdesti" tekniikkaa, mikä tarkoittaa, että tee niin paljon, että sinulla on jäljellä olevia jäämiä. Jos seuran reseptiä lukeessani tarkkaan tuottoa, voin venyttää keittiöön kerralla vielä kaksi tai kolme ateriaa.

Jos kotitaloudessasi on joku, joka ei pidä jäämistä, muistuta heille, että he voivat myös vapaasti kokata. :)

Keittiö

Olemme lyömässä keittiöön toista kertaa tällä viikolla, koska se on niin paljon liikennettä käyttävä alue (itse asiassa, jos sinulla on aikaa, suosittelen keittämään keittiönne joka päivä).

Toinen kerta voi olla hiukan helpompaa kuin ensimmäinen, koska olet jo käynyt läpi kaappesi, jääkaappisi ja ruokakomeroosi ja lakannut työtasojen ja pöydän yli. Vietä tällä kertaa vähän ylimääräistä aikaa alueelle, jolla on yleensä vaikeinta. Ehkä se on kahviasemasi, pesuallassi ympärillä oleva alue tai kaapit tai ruokakomero.

Perjantai: Olohuoneen ja makuuhuoneen purkaminen

Olohuone

Jokaisen suosikki tila, olohuone ansaitsee jonkin verran huomiota. Tämä tila pyrkii keräämään sotkua vanhojen aikakauslehtien, sanomalehtien ja kirjojen paalujen muodossa. Varo postitusvälineitä, jotka kuuluvat kantorakettiin, vaatteita, jotka kuuluvat kaapiin tai haittaavat, ja koulutöitä, jotka kuuluvat pöytään tai työtilaan.

Makuuhuone

On tärkeää saada rauhallinen uni viikonloppuna, varsinkin jos nouset super aikaisin työviikon aikana. Tyhjennä makuuhuoneesi, vaihda vuodevaatteet, järjestä yöpöytä niin, että pään vieressä ei ole sotkua, kun yrität nukahtaa.

Pesula

Tuo makuuhuoneessa puhdistamista tarvitsevat vaatteet suoraan pesutupaan ja tee muutama kuorma pyykkiä. Jos asut, kuten minä, kerrostalossa ja sinulla ei ole pyykkiä kotona, käytä tätä aikaa aikataulun mukaiseen matkaan pesutupaan tai pyykkimatolle. Teetkö sen viikonloppuna? Menetkö yhden yön ensi viikolla? Suunnittele eteenpäin, jotta se saadaan aikaan.

Lauantai: Closet Clutter Sweep + lajittelupaperi

komero

Sen lisäksi, että kaappat kaappisi 15 minuutissa, ajattele viikkoa eteenpäin: mitä haluat käyttää maanantaina töihin, ovatko hampurilasi vaatteet kunnossa puhdistettavaksi? Ota aikaa, kun suoristut ja ripustet uudelleen suunnitellaksesi eteenpäin.

Posti-, paperi- ja työtilat

Tämä on hieno puhdistuspäivä. Tartu kuppiin kahvia tai teetä, lajitella postisi, kierrättää vanhat sanoma- ja aikakauslehdet ja käsitellä sitä paperipinoa kasaantuna eteisen laukaisulaitteessa.

Pura kodin työtilasi, olipa kyseessä sitten koko toimisto, työpöytä tai jopa vain tiedostokokoelma (posti, kalenteri, muistikirja, suunnittelija).

Pesula

Toinen pesulapäivä. Olemme rakentaneet pyykkiä 2–3 kertaa viikossa tähän rutiiniin, joten se ei ole ylenmääräinen lauantaisin, mutta tämä saattaa olla ainoa päivä, jolla voit tehdä sen. Jos se on pyykkipäiväsi, yritä yhdistää se jotain nautittavaa, kuten lehden, kirjan tai viikonloppulehden lukemiseen. Voit myös viettää aikaa tekemällä ateriasuunnitelmasi ja päivittäistavarakaupan luettelosi seuraavina päivinä.

Sunnuntai: Sulje kylpyhuone ja sisääntulo

Ateria Prep

Jos kävit päivittäistavarakaupoissa viikonloppuna (haluan mennä hyvin aikaisin lauantaina tai sunnuntaina; jos olen poissa viikonloppuna, menen aina maanantaina heti töiden jälkeen), leikkaa vihannekset, valmista lounaita / välipaloja, annos ulos kaikki menee hitaaseen liesiin jne.

Kylpyhuone

Vaihda käsipyyhkeet, kylpypyyhkeet ja pesula. Pura laskuri, laatikot ja pesuallas. Tyhjennä roskakori ja tyhjennä tämä sotku.

eteinen

Lajittelit postin ja paperin eilen, joten tänään on kyse tarvikkeidesi, kuten laukkujen, reput ja kuntosalilaukkujen, valmistamisesta työ- / kouluviikolle. Declutter pussit, decellter käynnistyslevy, palata sateenvarjot, avaimet ja paperit takaisin oikeisiin paikkoihinsa. Tämä tekee maanantaiaamun kiireestä hieman helpompaa.

Seuraavat vaiheet

Toimiiko tämä rutiini sinulle? Onko sinun sovittava päiviä / projekteja? Jos se meni, hienoa. Jatka menoa ja joka viikko huomaat tekevän yhä vähemmän harhauttavaa.

Jos joudut säätämään - tee! Tämän rutiinin koko päämäärä ei ole olla liian jäykkä, varmista vain, että annat 15/30 minuuttia päivässä tyhjentämiseen, käsittelet postiasi ja et anna pyykkipakkausta liian kauan.

Nyt kun olet suorittanut viikoittaisen organisointirutiinin, voit nauttia Organize Your Home -viikkokoulutuksesta . Se on ilmainen ja helppo seurata viikkokurssi, joka auttaa sinua todella järjestämään kotisi: Rekisteröidy.