Leon Halip / WireImage / Getty-kuvat
Lukio, lukio ja korkeakouluasteinen kreikkalais-roomalainen paini eivät ole kuin ammattipaini kaikella sen glitz- ja showbiz-ohjelmalla. Näitä urheilijoita tai tavaratilaa, joka on täynnä pukuja, ei ole vierailijaa. Nämä painijat luottavat yksin voimaansa ja harjoitteluunsa. Paini-univormut tai -sinkkujen pitäminen hyvältä ei tarvitse olla niin vaivalloista. Vakaville painijoille täällä on joitain vinkkejä paini-sinkkujen ja kengien pitämiseksi parhaimmillaan.
Tunne paini yhtenäinen materiaalisi
Suurin osa paini-sinkkuja on valmistettu raskaasta, joustavasta polyesterineulosta tai -verkosta. Kangas on kestävää, joustavaa liikkumisen helpottamiseksi ja sitä on helpompi hoitaa kuin puuvillaa. Suurin ongelma on hajujen hallinta, koska bakteerit voivat tarttua kankaaseen, ellei sitä ole pesty kunnolla.
esiliotusseoksessa
Ennakkoilmoitus on välttämätöntä kaiken tyyppisten urheiluvaatteiden puhtaan ja hajuttoman saamiseksi. Harjoituksen tai ottelun jälkeen huuhtele singletti pesualtaalla poistaaksesi niin paljon löysää likaa ja kehon maaperää kuin mahdollista.
Täytä seuraavaksi iso pesuallas tai ämpäri lämpimällä, koskaan kuumalla vedellä. Lisää kaksi ruokalusikallista raskasta pyykinpesuainetta (Tide ja Persil pidetään raskaana ja sisältävät tarpeeksi entsyymejä leikkaamaan öljyisen kehon maaperän) ja yhden kupin ruokasoodaa hajun neutraloimiseksi. Anna univormun liota vähintään tunnin. On vielä parempaa, jos se imeytyy yön yli.
Poista veri
Tiedän, että paini ei sisällä itkua (paitsi televisiossa), mutta kun on verta, käytä kylmää vettä. Kuuma vesi asettaa tahrat ja tekee niistä lähes mahdotonta poistaa. Esiliuotustekniikat hoitavat yleensä kaikki veren tahrat. Tarkista univormut ennen kuin laitat sen pesukoneeseen ja käsittele jäljellä olevat tahrat tahranpoistoaineella tai hankaamalla vähän ylimääräistä pesuainetta.
Pese yksin
Paini on yksilöllinen vahvuus ja ajaminen. Ja aivan kuten urheilija, joka suuntaa yksin matolle, myös singletin tulisi matkustaa yksin tai muiden sinkkujen kanssa pesukoneen läpi. Älä pese singlettiä toisella pyyhkeellä, erityisesti pyyhkeillä. Monet vaatteet sisältävät puuvillaa tai puuvillaseosta. Nukka irtoaa ja takertuu singletin kuituihin. Kun singletti on esiliuottunut, täytä aluslevy viileällä vedellä ja pesuaineella ja pese tavalliseen tapaan. Älä koskaan käytä kuumaa vettä, vaikka singletti on valkoinen; kirjaimet tai muut leikkausvärit saattavat haalistua.
Kloorivalkaisuaine kielletään
Voi olla houkuttelevaa käyttää kloorivalkaisuainetta valkoisissa tai jopa harmaissa sinkkuissa, mutta se ei ole tehokas polyesterikankaalle ja voi jopa vahingoittaa kangasta. Valkaistaan ja kirkastaa käyttämällä happea tai tekstiilivalkaisuainetta (OxiClean, Clorox 2, Country Save Bleach tai Purex 2 Color Safe Bleach ovat tuotenimiä) ja viileällä vedellä. Seuraa pakkauksen ohjeita kuinka paljon tuotetta käytetään gallonaa vettä kohti. Upota vaate kokonaan ja anna sen imeytyä vähintään kahdeksan tuntia. Tarkista valkoisuus ja tahrat. Jos kaikki näyttää hyvältä, pese tavalliseen tapaan. Jos kangas näyttää edelleen tylsältä tai siinä on tahroja, sekoita tuore liuos ja toista. Tylsyyden tai tahrojen poistaminen voi kestää useita kertoja, mutta sen tulisi tulla näyttämään kirkkaammalta ja valkoisemmalta.
Jos sinusta tuntuu, että singletti on desinfioitava bakteerien takia, käytä mäntyöljyä tai fenolisia (Lysol) desinfiointiaineita, ei kloorivalkaisuainetta! Älä unohda pestä ja desinfioida kuntosalin laukkuja usein sukkien ja alusvaatteiden bakteerien ristikontaminaation estämiseksi.
Unohda lämpö
Älä koskaan laita mitään painivaatteen osaa kuivausrumpuun. Korkea lämpö aiheuttaa kutistumista, tahroja ja haalistuu väreissä. Ripusta singletti kuivumaan ilmasta suoralta auringonvalolta.
Kuinka puhdistaa painikengät
Paini kengät ovat kalliita ja vaikka niiden on tarkoitus olla vain sisäpuolella, ne voivat silti likaantua. Aloita poistamalla kengännauhat ja pese ne erikseen käsin kuumassa, saippuavedessä. Nestemäinen astianpesuaine tekee hienoa työtä.
Kengän puhdistamiseen tarvitaan vain lämmin vesi ja vanha, pehmeä kangas. Upota kangas lämpimään veteen ja työskentele pienellä alueella kerrallaan, pyyhi kengät pyöreällä liikkeellä. Älä hankaa voimakkaasti, koska se voi vahingoittaa kenkämateriaalia. Jatka siirtämistä kankaan puhtaalle alueelle ja huuhtele se usein. Anna kengän kuivua ilmasta suorasta kuumuudesta tai auringonvalosta. Vaihda nauhat, kun kengät ovat täysin kuivia.
Vaikeiden hajujen välttämiseksi ja urheilijan jalkojen estämiseksi käytä sieni-suihketta jokaisen käytön jälkeen. On myös tärkeää antaa kengän kuivua täysin raikkaassa ilmassa jokaisen käytön jälkeen.