9 asiaa, joita sinun ei pitäisi tehdä porealtaassa

Älä käytä kylpytynnyriä

Jos sinulla on onni omistaa poreallas tai kylpylä, tiedät todennäköisesti kaikki asiat, jotka sinun ei pitäisi ja mida ei pitäisi tehdä kylpyammeessa ja sen ympäristössä, kuten turvallisuus-, hoito- ja kunnossapitoasiat.

Vai sinä? Mikä on korkein lämpötila, johon vesi pitäisi asettaa turvallisesti? Onko sopivaa olla kaksi lasillista viiniä, mutta ei enää? Vain hiukan kylpyyn vietyä hiekkaa ei satuta, eikö niin? Ovatko lapset hyvin porealtaassa niin kauan kuin aikuinen on jossain lähellä?

Parempi selvittää.

Älä käytä alkoholia tai huumeita

Valitettavasti olen huonojen uutisten välittäjä, mutta juominen ja lämpimät letkut eivät ole hyvä sekoitus. Huolimatta kaikista näistä elokuvanäkymistä, joissa kuvataan hahmoja, jotka uppoutuvat kylpytynnyriin suosikkijuomansa kanssa kädessä, lääkärit ja Yhdysvaltojen tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) eivät suosittele sitä. Urheilutähtien ja poliitikkojen on tiedetty imeytyvän viettäessään kylpylässä, mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi seurata heidän esimerkkiä. Samaa varovaisuutta tulee noudattaa lääkkeissä - tarkista lääkäriltäsi, ennen kuin liotat niitä erittäin kuumaan veteen reseptin ottamisen aikana.

Yksi syy on se, että sekä alkoholi että jotkin lääkkeet (reseptilääkkeet ja virkistyskäytännöt) voivat aiheuttaa uneliaisuutta tai häiriöitä. Tarkista veden lämpötila ennen saapumista (sen ei tulisi ylittää 104 astetta), noudata kohtuullisia aikarajoja (10–15 minuuttia) ja mene altaan sisään ja poistu hitaasti, jos sinulla on huimausta tai putoamisen estämiseksi.

Haavat, haavaumat ja kylpylät

Ihmisten, joilla on avoimia haavaumia tai minkä tahansa tyyppisiä infektioita, ei tulisi käyttää kylpylää. Kuuma vesi on täydellinen ympäristö tartuntojen leviämiselle, etenkin jos desinfiointiainetasoja ei ylläpidetä kunnolla. Sama pätee ihottumiin ja muihin vammoihin. Ota yhteys lääkäriin saadaksesi vihreän valon, ennen kuin astut takaisin kylpytynnyriin.

Mukavat vesilämpötilat

Uudemmissa kylpylöissä lämpötilan maksimiarvot ovat tehtaalla asetettuja 104 F. Useimpien uimareiden mielestä 100–102 astetta on mukava ja terapeuttinen taso. Korkeammat lämpötilat voivat aiheuttaa tarpeetonta rasitusta sydän- ja verisuonijärjestelmälle. Muista tarkkailla lämpötilaa tarkasti. Astu ulos kylpyammeesta, jos sinä tai vieraitasi ovat "hauskoja", päänsärkyisiä tai ylikuumentuneet. Tarkista lämpötila ennen paluuta ja varmista, että jäähdytät ja juo paljon vettä.

Lapset

Amerikan pediatrian akatemian (AAP) mukaan vanhempien ja omaishoitajien ei tulisi koskaan - edes hetkeksikään - jättää lapsia yksin avoimien vesistöjen, kuten järvien tai uima-altaiden, lähelle tai kodeissa (kylpyammeet, kylpylät) veden läheisyyteen.

Kylpylät ja kylpytynnyrit ovat vaarallisia pienille lapsille, jotka voivat helposti hukkua tai ylikuumentua. Älä anna pienten lasten käyttää kylpytynnyriä, AAP neuvoo. Vanhempien tulee oppia elvytystä ja pitää matkapuhelin ja hätävarusteet (ts. Hengenpelastajat) uima-altaan äärellä.

Pienen lapsen hukkumisriskiin tulisi suhtautua vakavasti. Lapset voivat hukkua vain muutaman tuuman veteen, ja useat tekevät. Todennäköisesti suurin hukkumisvaara syntyy, kun lapsi nousee huomaamatta huomaamatta turvattomaan tai vartioimattomaan kylpylään.

Tästä syystä kylpytynnyrit ovat jatkuvasti vaarallisia. Kuten uima-altaat, myös kylpylät tulisi olla kunnolla aidattu tai peitetty, ja aikuinen ei saa koskaan jättää avointa kylpyammetta - edes minuutiksi tai vähemmän.

Mekastus

Se alkaa tarpeeksi viattomasti: pieni flirttailu, kiusanteko ja vesileikki. Jokaisesta tulee taas lapsi vedellä, ja rento hevospeli voi nopeasti päästä käsistä, kun joku loukkaantuu. Kylpytynnyrin rajoitetussa tilassa ei ole paikkaa, jolla toimintaa voidaan pitää. Kyllä, se voi olla hauskaa, mutta joku voi liukastua helposti, lyödä päätään, kiertää nilkkaa jne., Älä vain.

Älä hyppää tai sukella kelaan, kylpylään tai kylpytynnyriin. Kiipeä varovasti sisään; älä anna kenenkään juoksua tai pelata, kun olet kylpylässä tai lähellä.

Kylpylät ja tyhjennyskannet

Jokaisessa Yhdysvaltojen julkisessa uima-altaassa ja kylpylässä on oltava takertumisen estävä viemäri. Opi uima-allas- ja kylpyläturvallisuus, kuinka asennat yhteensopivat tyhjennyskannet ja ylläpidä säännöllisesti uima-allasta ja kylpylääsi.

myrskyt

Älä koskaan käytä kylpylääsi äärimmäisissä sääolosuhteissa (esim. Sähkömyrskyt, tornadot, hurrikaanit jne.). Mene sisälle ja ajoita kylpytynnyrijuhlat selkeäksi päiväksi.

Älä liota kylpytynnyreissä yksin

Vaikka nämä säännöt, jotka on lähetetty lähellä julkisia kylpylöitä, eivät näytä tarkalleen tieteellisiltä, ​​jotkut ovat vain järkeviä. Kuten et käytä kylpytynnyriä yksin. Jos olet juonut, ottanut lääkkeitä, sinulla on korkea tai matala verenpaine tai jokin muu sairaus, olisi viisasta odottaa seuralaisen liittymistä sinulle liotaksi. Ota yhteys lääkäriin, ennen kuin käytät säännöllisesti kylpytynnyriä.

Mitä tehdä ennen kylpyammeeseen saapumista

Nyt kun tiedät, mitä ei tarvitse tehdä, selvitä, mitä sinun pitäisi tehdä ennen tuloa kylpytynnyriin. Se ei koskaan vahingoita mainetta, että sinut tunnetaan puhtaana, luotettavana ja moitteettoman käytöksenä olevana ihmisenä.